Tu te réveilles déjà fatiguée.
Tu penses à ce que tu dois préparer pour les enfants, au boulot qui t’attend, aux lessives, à ce message auquel tu dois répondre, à ce rendez-vous que tu n’as pas encore pris… Et il n’est même pas encore 8h du matin.
Tu avances en mode pilote automatique.
Tu gères. Tout. Tout le temps.
Mais à quel prix ?
La charge mentale, ce fardeau invisible
On ne la voit pas.
Souvent, on ne la nomme même pas.
Mais elle est là, permanente, collée à ta peau.
La charge mentale, c’est devoir penser à tout, tout le temps.
C’est porter seule l’organisation du quotidien, anticiper, planifier, gérer les imprévus.
C’est courir en permanence avec le sentiment que tu n’as jamais fini, jamais assez bien fait, jamais de vraie pause.
Et pendant ce temps-là…
Tu t’éloignes de toi.
Tu oublies ce qui te fait vibrer.
Tu n’as plus l’énergie ni l’espace mental pour rêver, respirer, t’écouter.
Ce n’est pas ça, vivre
Non, ce n’est pas normal de vivre sur les nerfs.
Ce n’est pas normal d’être épuisée émotionnellement en permanence.
Ce n’est pas une fatalité.
💡 Et si tu pouvais reprendre le contrôle ?
Certes, une to do list peut t'aider à temporairement diminuer ta charge mentale. Mais tu n'es pas une to do list géante !
Alors je parle de reprendre le contrôle sur toi. Ton énergie. Ta joie. Ton alignement.
Je suis coach en développement personnel, et j’accompagne les femmes comme toi à se reconnecter à elles-mêmes, à alléger leur charge mentale, à retrouver de la clarté, de l’élan, et surtout… de l’espace.
Mon accompagnement : doux, concret, puissant
Lors d’un rendez-vous individuel d’1 heure, on fait ensemble un vrai point sur ta situation :
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Tu déposes tout ce que tu portes.
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On identifie ce qui te vide le plus.
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Tu repars avec un programme personnalisé qui te sera envoyé dans les 48H pour alléger ta charge mentale et reprendre ta place.
Un moment rien que pour toi. Clair, structurant, libérateur.
Et si tu t’autorisais une heure pour changer la donne ?
Je sais que ton agenda déborde.
Tu as sûrement pensé en lisant ces lignes : « Je n’ai pas le temps pour ça… »
Mais pose-toi une question simple :
👉 Et si ce rendez-vous t’évitait des mois (ou des années) d’épuisement ?
🕰 Ce n’est pas du temps en plus à caler.
C’est du temps que tu récupères sur ton énergie, ta clarté, ta charge mentale.
En une heure, on fait le point ensemble.
Tu repars avec une vision plus claire, un programme personnalisé et des solutions concrètes pour respirer de nouveau.
📍Tarif : 60€ – séance + programme sur mesure
📅 Réserve ton créneau ici : resalib.fr/p/93697
C’est peut-être le rendez-vous le plus utile de ton mois.
Tu n’as pas à attendre que tout s’effondre pour t’écouter.
Je t'accueille en visio (toute la France) et au local (13730)
Avec bienveillance,
Norma – Coach en développement personnel
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